Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 35,41g | Białk: 81,21g | Węglo: 128,09g.
Śniadanie: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Lunch: Coles 97% Fat Free Mayonnaise, Tabasco Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Obento Panko Bread Crumbs, Coles Basa Fillets, Butter , Parmesan Cheese (Grated) . Obiad: Healthy Choice Creamy Chicken Carbonara. Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|