Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 18,80g | Białk: 74,31g | Węglo: 180,90g.
Śniadanie: Pain, Café Décaféiné, Jus de Citron. Lunch: Babybel Mini Babybel, Pain, Crevette, Petits Pois (Surgelés). Obiad: Pain, Aldi Huile d'olive Vierge Extra, Pasta Mare Macaroni, Notre Jardin Cœurs D’Artichauts, Tomates Cerises, Aldi Jambon de Paris. Przekąski/Inne: Café Décaféiné, Café Décaféiné. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|