Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 54,91g | Białk: 81,79g | Węglo: 155,83g.
Śniadanie: Vitasoy Soy Milky Regular, Macro Nutritional Yeast Flakes, Vitasoy Soy Milky Regular, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Coles Mini Lemon Tart, Tea with Milk, Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Shrimp (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Vegetable Oil, Parker's Original Baked Pretzels, Vitasoy Soy Milky Regular, Black Tea, Cannoli, Crab, Cooked Rice. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|