Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 75,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 133,18g | Białk: 128,16g | Węglo: 339,28g.
Lunch: Fresh Ham (Lean Only Eaten), Whole Foods Market Zucchini Noodles, Great Value Pepper & Onion Blend, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Flora Roasted Red Peppers, Mt. Olive Sliced Pepperoncini. Obiad: Green Olives, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin) . Przekąski/Inne: Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Strawberry Ice Cream, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Post Honey-Comb Cereal, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Life Aid Fit Aid, Costco All American Chocolate Cake. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|