Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 68,59g | Białk: 74,81g | Węglo: 177,47g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрокомплекс Сырок Творожный 8%, Метро Багет Французский. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Банан, Миндаль Миндаль, Сладкий Красный Перец, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Киндер Шоколад со Злаками . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi YuliaBouchuk
|