Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 10,68g | Białk: 23,28g | Węglo: 160,74g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Buah Pir. Lunch: Oyong, Tahu Kukus, Jagung Rebus. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: Pisang, Rambutan. więcej...
|
|
1910 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damayantinina
|