Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 41,80g | Białk: 98,82g | Węglo: 162,06g.
Śniadanie: Cerreto Bio Mix di Semi, Granarolo Ricotta Light, Wasa Original, Tè (Infuso). Lunch: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Polli Olive Verdi Denocciolate, Cereal Terra Ragù di Soia, Alce Nero Cous Cous di Farro Integrale. Obiad: Taverna Giuseppe Pizza Vegetariana, Conad Gallette di Mais Biologiche, PanaPesca Spiedini di Mare, Pomodori Ciliegini, Broccoli. Przekąski/Inne: Cornetto Vegano, McVitie's Digestive Integrale, Melone, Pesca Noce, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|