Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 66,81g | Węglo: 180,86g.
Lunch: Yoplait Perle de Lait Citron, Champignons, Endive, Auchan Râpé de Jambon Fumé, Les Croisés Gruyère Rapé, Cora Jambon Cru Italien, Panzani Tomacouli, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Obiad: Abricots Secs, Saint Azay Jambon Cru Italien, Auchan Râpé de Jambon Fumé, Les Croisés Gruyère Rapé, Leffe Blonde, Panzani Tomacouli, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Courgette, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Maille Cornichons Extra Fin. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|