Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
727 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 79,96g | Węglo: 20,12g.
Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão, Gendai Yakissoba Executivo. Obiad: Salada de Berinjela, Repolho Refogado, Pernil Assado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|