Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
99,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3427 kcal
|
Tłusz: 232,84g | Białk: 284,77g | Węglo: 37,34g.
Śniadanie: Hansano Konditorsahne, REWE Avocado, Milfina Butter , Aldi Eier aus Freilandhaltung. Lunch: Kajnok Konjak Nudeln , Parmesan (Gerieben), Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Obiad: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Sellerie, Möhren, REWE Porree, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Hackfleisch, Aldi Rote Paprika. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|