Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 67,39g | Białk: 70,21g | Węglo: 90,31g.
Śniadanie: Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes , Waldkorn Brood, Guacamole, Omelet of Roerei met Ham of Spek, Koekje, Starbucks Caffè Americano . Lunch: AH Kip Ragout, Jos Poell Pasteitjes. Obiad: Straight Away Cottage Pie. Przekąski/Inne: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Bonne Maman Frambozen Extra Jam, Magere Kwark. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|