Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2164 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 105,20g | Węglo: 301,20g.
Śniadanie: Betânia Requeijão Cremoso, Café, Fortaleza Torrada Integral. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Legumes Cozidos, Feijão Carioca. Obiad: Aipim (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Sol. Przekąski/Inne: Pudim de Leite Condensado, Bolo de Chocolate, Frango (Empanado e Frito). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emillethaise
|