Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2013
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 106,62g | Białk: 109,92g | Węglo: 371,05g.
Śniadanie: orange, pain, thé, lait, beurre demi-sel, confiture. Lunch: chocolat, graines de courge, soupe, vinaigrette, tomate, raisin sec, salade. Przekąski/Inne: yaourt, filet poulet, grany, yaourt 0%, crackers. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina i 15 minut, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|