|
Seit dem 1.1.2020 bin ich voll entschlossen das durchzuziehen
|
136,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 66,11g | Węglo: 30,77g.
Śniadanie: Kaffee. Lunch: Kaffee, Kaffee, Rindersteak, REWE Porree, Brokkoli. Obiad: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Freeway Pink Grapefruit Light, Freeway Grapefruit Light. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|