Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 86,52g | Białk: 74,60g | Węglo: 162,21g.
Śniadanie: Whole Milk, Great Value Organic Ground Flax Seed, Brown Sugar, Oatmeal, Market Pantry Half & Half. Lunch: Bananas , Ham (Whole, Cured, Roasted) . Obiad: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Egg , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Przekąski/Inne: Brown & Haley Almond Roca Candy, Carrots, Great Value Half & Half. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 sty 20 przez użytkownika: erikahollister
|
Thanks, erika! Now for the next three! 😁
04 sty 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Amazing! You are so good at this "getting it done" business. 😊👍💕
05 sty 20 przez użytkownika: Becc@
|
05 sty 20 przez użytkownika: adamevegod1
|
05 sty 20 przez użytkownika: br_e_co
|
Thanks Becc, keyten, Adam, and br_e_co! I do feel totally back with my eating! Feels so good! Working out has not gone well, so that it the goal for this week. Getting everything na knto normal! Thanks, you guys, for being there for me! ❤️❤️❤️❤️
05 sty 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Wow Melissa, you are rocking! Good job.
05 sty 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Thank you, Shirfleur!! Hoping next week to be down into the blue again. 😁
05 sty 20 przez użytkownika: melissatwa
|
05 sty 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|