Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 83,82g | Białk: 78,55g | Węglo: 125,77g.
Śniadanie: Red Sweet Pepper, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Grace Caribbean Seasoned Rice . Lunch: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal Original, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Irresistibles Frozen Mixed Berries, Liberte 2% Greek Yogurt. Obiad: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Cooked Cauliflower, Olive Oil , Processed Cheese, Fried Egg. Przekąski/Inne: Cabernet Sauvignon Wine , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Apple. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|