|
праздники не прошли даром🤔
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 59,72g | Białk: 87,65g | Węglo: 28,82g.
Śniadanie: Ашан Сыр Звенигородский, Авокадо, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Житница Здоровья Хлеб Иванушка, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Огурец (с Кожурой), Сухари, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|