Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 105,80g | Węglo: 86,93g.
Śniadanie: Мясной Дом Бородина Карбонад К/в, Смак Батон Подмосковный, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Смак Хлеб с Семечками, Перепелиное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Клубника, Черника, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ореховая Роща Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 1992Lenochka1992
|