Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 74,51g | Węglo: 79,16g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok, Sup Ayam. Przekąski/Inne: Gery Chocolatos, Ceker, Bakso dengan Saus (Campuran), Fiesta Siomay Chicken. więcej...
|
|
1635 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Grabienie - 5 minut, Pranie - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|