Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 57,03g | Białk: 64,32g | Węglo: 196,81g.
Śniadanie: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Каша Овсяная, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. Obiad: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Киви, Пекинская Капуста, Евроспар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Corona Extra Пиво. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Конфета, Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Котлеты из Куриной Грудки, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|