Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 33,65g | Białk: 25,02g | Węglo: 85,56g.
Śniadanie: Zeytin, Dereotu, Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Kırmızı Domates, Yumurta. Lunch: Magnolia. Obiad: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates. Przekąski/Inne: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. więcej...
|
|
2578 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 2 godziny i 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kivirciksalata
|