Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 105,13g | Węglo: 234,70g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Evolution Food Отруби Ржаные, Брусника, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Мясо Индейки, Желатин Пищевой. Obiad: Show Time Попкорн Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочное Пюре Несладкое, Чай с Лимоном, Кетчуп, Пекинская Капуста, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Петрушка, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Яблочное Пюре Несладкое. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|