Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 90,59g | Białk: 81,98g | Węglo: 105,92g.
Śniadanie: Kiraz Domates, Maydanoz, Kırmızı Yapraklı Marul, Pastırmalı Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: Ananas, İçim Yarım Yağlı Yoğurt. Obiad: Kaşarlı Tost, Zeytinyağlı Pırasa. Przekąski/Inne: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bi 6-7 kilos yaaaa
|