Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 62,31g | Białk: 60,20g | Węglo: 214,98g.
Śniadanie: Vers Geperst Grapefruitsap, Heinz Sandwich Spread Naturel, Rivercote Thin Crisp, Aldi Filet Americain, Milbona Extra Belegen Kaas, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Lidl Afbakbroodjes Bruin. Obiad: Zuurdesem Brood , AH Pijnboompitten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Cherrytomaten, AH Courgette. Przekąski/Inne: TUC Cracker, Heineken Heineken 0.0, Duyvis Pinda's Gezouten, Zoute Stokjes. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|