Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 41,70g | Białk: 170,57g | Węglo: 374,64g.
Śniadanie: Gonuts Gonuts, Pane Integrale. Lunch: Casa Modena Stinco di Maiale Rosmarino e Pepe Nero, Panini, Ikea Food Polpette di Salmone e Merluzzo, Pasta al Pomodoro, Ciambelline al Vino. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Fusilli Mais e Riso. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|