Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2020
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 22,54g | Białk: 109,19g | Węglo: 137,03g.
Śniadanie: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco , Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco. Lunch: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Freshona Misto Funghi con Porcini, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Pfanni Purè di Patate. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco, Baule Volante Farina di Cocco , Tsunami Nutrition Farina di Avena al Burro di Arachidi e Cioccolato Bianco, Promeal Zone 40-30-30. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|