Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 156,81g | Węglo: 163,97g.
Śniadanie: Eko Cereales Solubles, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Milbona Yogur Desnatado Sabores, Carrefour Fibra Sticks. Obiad: Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Filete de Ternera Empanado, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Hacendado Judia Verde Plana, Pechuga de Pollo, Pan Blanco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|