Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3044 kcal
|
Tłusz: 140,14g | Białk: 153,41g | Węglo: 288,48g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Yogurt Greco Magro, Banana, Albume d'uovo Cotto. Lunch: Lindt Lindor, Bauli Pandoro, Mele Fuji, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Carne di Coniglio, Gorgonzola, Tre Mulini Polenta Gialla. Obiad: Gnocchi, Gelato, Petto di Pollo, Carne, Torta Salata Ricotta e Spinaci, Rossopomodoro Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Biscotti Buoni per Tutti, Magnum Gelato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|