Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2020
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 59,31g | Białk: 102,20g | Węglo: 80,99g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Скумбрия Отварная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Томатный Сок, Мандарины, Творог (Обезжиренный), Морская Капуста, Скумбрия Отварная. Obiad: Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Чеснок, Дома Куриный Бульон из Грудки. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 35 minut, Trening Kondycyjny - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrin Romanova
|