Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 95,56g | Białk: 78,01g | Węglo: 79,41g.
Obiad: So Nice Sosis Ayam, Greenco Jamur Enoki, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Gulai Daging Sapi. Przekąski/Inne: Madu, Yakult Yakult, Teh Manis, Kurma. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|