Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 63 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 25,29g | Białk: 71,75g | Węglo: 13,49g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Evolene Whey Protein. Lunch: Baked or Broiled Shrimp, Barco Coconut Cooking Oil, Chicken Breast, Shirataki Noodle, Raw Vegetable. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|