Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 63,21g | Białk: 105,38g | Węglo: 75,53g.
Śniadanie: Капучино, Куриная Грудка Отварная, Окей Варенье Малиновое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Елисей Каша Гороховая, Чечевица Вареная, Буше Лосось с Овощами на Гриле, Капучино. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Картофельные Чипсы, Heineken Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Колбаса. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|