Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 69,51g | Węglo: 211,87g.
Śniadanie: Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, МКС Сметана 15%, Уха. Lunch: Velada Аджика Домашняя , Котлета Свиная, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Чай с Сахаром, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Магнолия Пицца Домашняя, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, МКС Сметана 15%, Каравай Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Светлое Пиво, Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Хайнц Сырный Соус, Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Мягкая Белая Булка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _pirozhochek_
|