Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 78,88g | Białk: 88,12g | Węglo: 143,61g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Уфимский Хлеб Хлеб "Геркулес", Горбуша Соленая, Соль, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Фермер Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Соль, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Burn Энергетик, Пирожок с Луком и Яйцом. Obiad: Песочное Печенье, МакКофе Горячий Шоколад. więcej...
|
Traci 5,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|