Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 33,13g | Białk: 46,89g | Węglo: 187,77g.
Śniadanie: Pain Blanc, Jus de Citron, Monoprix Beurre Doux, Cora Confiture . Lunch: Oranges, Oignons, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Kinder Chocobon, Polenta Cuite ou Bouillie, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Soupe de Potiron. Przekąski/Inne: Tic Tac Tic Tac, Gerblé Biscuit. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|