Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 80,45g | Białk: 115,10g | Węglo: 142,57g.
Śniadanie: Ritter Sport Альпийское Молоко, Kinder Молочный Ломтик, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. Drugie Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%. Podwieczorek: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|