Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 48,30g | Białk: 51,40g | Węglo: 177,78g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Dijo Тортилья , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка. Obiad: Сосиски Молочные, Вино Красное Сухое, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kozel Rezany. Przekąski/Inne: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|