Dziennik spaZm, 06 sty 20

Вот могу же если захочу...)
104,4 kg Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.    Wciąż do stracenia: 14,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 stycznia 2020:
1277 kcal Tłusz: 53,68g | Białk: 152,64g | Węglo: 45,98g.   Śniadanie: Яйцо (Целое), Cream Nuvo Творог 5%. Obiad: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dziugas Сыр Джюгас. Przekąski/Inne: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Activlab Протеин Muscule Up Pro. więcej...
708 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi spaZm


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.