Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 130,23g | Węglo: 51,10g.
Śniadanie: Salami, Mischbrot, Gekochtes Ei, Fleischkäse, Mischbrot. Obiad: Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: Möhrensuppe. więcej...
|
|
2495 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Robertodiamanto
|