Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
AshlineG
Dziennik
06 sty 20
Dziennik AshlineG, 06 sty 20
Profil AshlineG
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I am checking out Fat secret to see if this way of doing is going to work for me. I am NOt very positive but i know i will give it a solid go before i make up my mind, ive got nothing to loose except kilos...
123 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
58 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 stycznia 2020:
325 kcal
Tłusz: 8,03g | Białk: 18,67g | Węglo: 47,00g.
Śniadanie:
Herbalife Shake.
Lunch:
Fruit Salad.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
the app works if you're tracking what you're eating as honestly as possible. for me.. I spent the first week on the app, not changing anything that I ate, but tracking every bite, that gave me such a clear picture of how I was overeating. I track everything... junk food, alcohol, clean food... next was to participate in the Fat Secret community. that is the nicest part of the app -there is a community of like-minded people, people full of good tips, people who are supportive of each other... very few social media platforms have such nice people on them. so, welcome to the club and all the best with your journey ahead 🥊♥️
06 sty 20 przez użytkownika:
Shereen Donede
I totally agree with Shereen it's a wonderful group off people and very supportive
06 sty 20 przez użytkownika:
lisa1905s
thank you... its very different but worth a shot!
08 sty 20 przez użytkownika:
AshlineG
I only started on the App yesterday, a friend recommend that I put my whole day's food in early in the morning, then I can see where I need to take away or add if I am under/over my calories. I am sure that if we check our food on the App we have to lose weight.
08 sty 20 przez użytkownika:
gemmertert
I love this app and the support that comes with it, the struggle is real to loose weight, best of luck to you my dear make this your year!!!
08 sty 20 przez użytkownika:
Naarjiepit
I have lost 21 kgs in 4 months and now I am at my perfect weight. I love the app so much I still use it everyday to ensure I don’t put all the weight back on. You can do this!
08 sty 20 przez użytkownika:
jaxabi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi AshlineG
Zobacz Pełną Historię