Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 102,42g | Białk: 111,79g | Węglo: 23,28g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Lo Conte Farina di Cocco, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Sarchio Semi di Lino Dorato, Pascoli Italiani Mascarpone. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Brodo di Carne. Obiad: La Bottega del Gusto Speck Alto Adige Igp, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Ciao Carb Prototoast Semi Oleosi, Carne di Manzo, Foglia Verde Lattughino. Przekąski/Inne: Life Nocciole Sgusciate Tostate, Lindt Cioccolato Fondente 99%. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|