|
Alhamdulillah.. mulai sekolah, mulai back on track. +insyaAllah mau rutinin puasa senin kamis 😇 bismillah semoga lancar🤲🏻
*dari kemarin bb yoyo di 51-53 karena makan ga kekontrol tp tetap disyukuri🙂
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 53,23g | Węglo: 204,74g.
Śniadanie: Martabak Manis. Obiad: Tahu Goreng, So Good Bakso Ikan Kuah, Kue Sus, KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. więcej...
|
|
1266 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi peachylatte
|