Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1324 kcal
|
Tłusz: 72,48g | Białk: 109,28g | Węglo: 58,78g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Bulk Powders Protein Pancake Mix Original, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Fragole. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Casa Modena Pollo al Curry Liberamente, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi veronica84✌
|