|
Сегодня первый день КД. Чувствую завтра, будет привес.🙁
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 52,42g | Białk: 89,64g | Węglo: 150,40g.
Śniadanie: Мёд, Творожный овсяноблин 25/100, Сахар, Чай. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Курица Вареная, Куриный Бульон. Obiad: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сахар, Чай, Творожный овсяноблин 25/100. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ашан Белый Грейпфрут, Nutiva Семена Чиа, Му-У Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|