Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2020
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 48,80g | Białk: 92,07g | Węglo: 159,75g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Giraffas Vinagrete, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Aipim (Cozido). Lunch: Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Condensado, Bananas, Qualitá Maçã, Alface, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Giraffas Vinagrete. Obiad: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandro191
|