|
gaat eindelijk de goede kant op... helaas veelste veel aangekomen in 2019, maar in 2020 gaat het dubbel en dwars weg 💪
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 70,75g | Węglo: 70,45g.
Śniadanie: Kruidenthee, Rockstar Energie Drink. Lunch: Smiths Hamka's Mini, Appel, Mandarijn, Kinder Chocolade. Obiad: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Rode Uien, Rode Paprika, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Extra Mager Rundergehakt, AH Courgette. Przekąski/Inne: Gevuld Ei, AH Chocolademousse Taart, Golden Seafood Surimi Sticks. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|