Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 72,52g | Białk: 59,97g | Węglo: 10,30g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, Националь Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Vитамин Европейская Смесь. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 10 minut, Sprzątanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|