Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 64,72g | Białk: 131,29g | Węglo: 272,92g.
Śniadanie: Hero Miele, Arance, Mulino Bianco Pancarrè. Lunch: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Bio, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Gustato Ceci in Scatola. Obiad: Matt Gallette di Mais Bio, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Formento Battuta di Fassone, Matt Gallette di Mais Bio, Clementine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|