Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 58,24g | Węglo: 223,95g.
Śniadanie: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz. Obiad: Tarhana Çorbası, Makarna, Karışık Kızartma. Przekąski/Inne: Nestle Nesfit Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|