Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 100,50g | Białk: 156,98g | Węglo: 282,16g.
Śniadanie: Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO, Piselli Esselunga MIO. Obiad: Ritter Sport Fondente con Marzapane MIO, Ritter Sport Fondente con Nocciole Intere MIO, Cioccolato Ritter Sport Nocciole Intere MIO, Ritter Sport Cioccolato Bianco con Nocciole Intere MIO, Kinder Cereali MIO, Prosciutto Crudo Dolce Gusto Italiano MIO, Pizza Margherita Piccola (Kebab) MIO, Zucca Gialla MIO, Petto di Pollo MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO. Przekąski/Inne: Kinder Cereali MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|